مقياس شدة الأرق ISI: ماذا تعني النتيجة؟
تعرف إلى مقياس ISI لصعوبات النوم وأثرها اليومي، ومعنى الدرجة من 0 إلى 28 وحدودها. دليل تعريفي؛ التعبئة غير متاحة حالياً.
دليل تعريفي؛ التعبئة غير متاحة هنا حالياً.
ماذا يقيس ISI؟
يتناول مقياس شدة الأرق صعوبة بدء النوم أو استمراره أو الاستيقاظ المبكر، مع الرضا عن النوم وتأثير المشكلة في الحياة اليومية. يضم سبعة بنود، وتتراوح درجته الكلية من 0 إلى 28.
كيف تفيد الدرجة؟
تساعد في وصف شدة مشكلة النوم ومتابعة تغيرها. لكنها لا تفسر سبب الأرق ولا تشخّص كل اضطرابات النوم. فصعوبة النوم قد تستدعي النظر في المواعيد والعادات والحالة الصحية والأدوية والضغط النفسي، بحسب التقييم.
ما الذي أدوّنه للمختص؟
دوّن متى بدأت الصعوبة، ومواعيد النوم والاستيقاظ، وما يحدث في النهار من تعب أو نعاس أو تعطل. مثال توضيحي: النوم المتأخر بسبب جدول العمل يختلف في التقييم عن العجز عن النوم رغم وجود وقت وفرصة كافيين. لا يُحسم هذا الفرق بالمجموع وحده.
الأدلة والإتاحة
توجد دراسات على خصائص المقياس وقدرته على رصد التغير، لكن التفسير يعتمد على النسخة والسياق. هذه صفحة تعريفية؛ التعبئة العربية غير متاحة حالياً إلى حين استكمال ترخيص النشر الإلكتروني المناسب. يمكن مراجعة المصدر الرسمي لشروط الاستخدام.